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REGIONAUX EN SALLE-ROEZE SUR SARTHE
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8 Mars 2020 - O.R. (Rédacteur)
REGIONAUX EN SALLE-ROEZE SUR SARTHE
Ce Dimanche 8 Mars des athlètes de l'ASL 72 se sont illustrés et cette fois sont nos jeunes qui sont à l'honneur.

REGIONAUX PISTE en SALLE MINIMES à NANTES

*Maelys LEMOINE s'est encore illustrée avec de très belle performances et une belle 3ème place au Triathlon
         8"59' au 50 m Haies
         5m 09 à la longueur   (1ère place)
         10m63 au triple saut  (2ème place)


ROEZE SUR SARTHE

*Sur le 5 kms ANTONIN FOUCAULT se classe 2ème  et STEFAN CORDIER lui se classe 7ème

*Sur le 10 kms SYLVAIN GRENECHE prend une belle 3ème place
PASCAL MOREAU se classe lui 87ème

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détail des épreuves et horaires ici

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Dimanche 10 octobre 2021 10km de La Flèche !!! RÉSERVEZ ;-)
LIEUX COMPETITIONS
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Les Espaces
COORDONNÉES POSTALES
BP 80085

72202 La Flèche Cedex

Programme de la semaine du 13 septembre  

Lundi rdv 18h15 stade Bouchevreau 
PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE POUR LES MAJEURS 
Footing /gainage / renffo

Mercredi  Rdv 18H Stade Bouchevreau PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE POUR LES MAJEURS 
 30' footing
Ppg renfo et VMA courte 2 fois (20-30-40-50-40-30-20) récup moitié
pour les plus jeunes 10 fois 20"x20" + 10 fois 30"x30"
 10' RAC
Vendredi
50' footing
Samedi  
RDV 9H00 parking de la Monnerie 
30 min de footing puis spé 10km ou 5km
5x4' r: 1'30  AS 10km
 idem pour les JuH à 95% de la VMA
Ca M   3x4' + 2 x2' r 1'30 et 1'
Ca F / Mi F et Mi 2 fois (2-3-2) r:1' 

Groupe loisir rdv 10h30PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE POUR LES MAJEURS 
Séance spé 10km ou VMA courte


Dimanche
 1h à 1h30 de footing 

Bonne semaine 
David ;-)


Parcours  du 5 et 10km ICI  (Attention, il s'agit de celui des premiers 5 et 10km de La Flèche)

Parcours semi-marathon de la Flèche ici 
Départ à proximité de la piscine puis "boucle"  de 1 km dans la zone commerciale (suivre les marques oranges) puis 3  boucles de 6.7km et arrivée au niveau de la petite passerelle proche de la plage