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athlétisme sarthe loir 72
Compétitions à venir

Lien pour vous inscrire aux cross, compétitions en salle et sur piste.

Compétitions/Athlé/Cross


détail des épreuves et horaires ici


- Samedi et Dimanche 5 et 6 juin à Allonnes

-Samedi et Dimanche 13 et 14 juin à Coulaines

-Samedi et  Dimanche 19 et 20 juin à La Flèche

- Samedi et  dimanche 3 et 4 juillet à Coulaines


Courses Hors stade


Dimanche 10 octobre 2021 10km de La Flèche !!! RÉSERVEZ ;-)
LIEUX COMPETITIONS
Trouvez les lieux de compétition
ICI
Les Espaces
COORDONNÉES POSTALES
BP 80085

72202 La Flèche Cedex


Programme de la semaine 
du 21 juin...(periode travail spé piste et dvp général 😉)

Lundi RDV 18H15 STADE Bouchevreau 1h footing et étirements (45' pour les minimes/cadets) récup !!!

Mercredi   RDV 18h STADE BOUCHEVREAU 
30 ' Footing (+travail de pieds, renforcement musculaire, marches, gainage...) VMA  longue

séance spé ledg  avec pointes pour les djeun's  et moins :-)    
-JuH idem  
- Ca M et Ju F   AS+3000/1500m/2000m/1000m et steeeple
- Mi F/G et Ca F 

Vendredi 50' à 1h de  footing récup 

Samedi    rdv  9H  Gymnase de La Monnerie 
VMA courte 


Groupe loisir    30' footing + VMA longue  ..........à 95% de la VMA + 10' de footing récup

Dimanche footing
 

Bonne semaine
David ;-)


Parcours  du 5 et 10km ICI  (Attention, il s'agit de celui des premiers 5 et 10km de La Flèche)

Parcours semi-marathon de la Flèche ici 
Départ à proximité de la piscine puis "boucle"  de 1 km dans la zone commerciale (suivre les marques oranges) puis 3  boucles de 6.7km et arrivée au niveau de la petite passerelle proche de la plage